DemonessTenebrae

Ovaj se priručnik sastoji od temeljnih znanja potrebnih za uspjeh u području fitnesa i Pilatesa. Napisan je od strane vrhunskih stručnjaka koji su saželi svoje stručno znanje na ono najpotrebnije i najvažnije za početnike i sve one koji se ozbiljno žele baviti ovim područjem.

Priručnik sadrži nekoliko kategorija koje obuhvaćaju:

1. Osnove anatomije i fiziologije vježbanja
2. Principi vježbanja, fitnesa i zdravlja
3. Životni stil - upravljanje i promjene
4. Zdravlje i sigurnost u fitnes okruženju
5. Komunikologija

Priručnik je napisan stručno, ali je lak za razumijevanje te sadrži mnogo slika, opisa, tabela i primjera kako bi se čim bolje predočilo i vizualiziralo čitateljima i onima koji žele naučiti svo znanje ovoga područja.

Ovo je kamen temeljac na koji se kasnije može jednostavno nadograđivati specifično i detaljno znanje pojedinog usmjerenja.


Hvala svim autorima i hvala Fitnes učilištu na ovom neprocjenjivom znanju.